No hace falta visitar un restaurante para disfrutar del sabor de una buena comida, ya que en casa se pueden preparar recetas sencillas, divertidas y saludables con ayuda de los peques. Esta será una manera de inculcar unos buenos hábitos alimenticios en los niños desde que son pequeños.
Actualmente, nos encontramos con muchos productos preparados en el supermercado, existe una gran influencia por la comida rápida y muchos niños y niñas muestran rechazo ante ciertos alimentos, como las frutas y las verduras. Por ello, la cocina puede convertirse en una actividad ideal. De este modo, aprenderán a ayudar en casa, conocerán más sobre los alimentos y será una forma de pasar más tiempo en familia.
Los peques ven que los padres pasan mucho tiempo en la cocina y es normal que quieran imitar las tareas de los mayores. Por lo tanto, hacer recetas caseras puede ser una gran opción para que los niños aprendan mientras se divierten. ¿Quieres saber cuáles son las ventajas de hacer de la cocina un juego? A continuación, ¡lo comentamos!
La cocina, un lugar de diversión y aprendizaje
La cocina es un elemento muy importante que forma parte de nuestro día a día, ya que la alimentación de nuestra familia y la de los más pequeños requiere de una especial atención. Por este motivo, hacer que la cocina sea un juego para los niños y niñas ofrece una gran cantidad de ventajas:
- Es una forma de enseñar a los peques unos buenos hábitos de alimentación.
- En la cocina, podrán conocer el nombre de los diferentes alimentos, cómo se cocinan y cuáles son sus propiedades.
- Aprenderán a utilizar los diferentes utensilios que hay en la cocina, siempre bajo la supervisión de un adulto.
- Podrán participar y ayudar a hacer recetas y platos.
- Aumentarán sus habilidades y darán rienda suelta a su creatividad e imaginación.
- Conocerán cuáles son los olores, sabores y texturas que tienen los alimentos.
- Se divertirán y pasarán más tiempo en familia.
- Potenciarán sus habilidades sociales.
Principales consejos para cocinar con los más pequeños
Sin embargo, resulta importante tener en cuenta algunos aspectos básicos para que los niños y niñas participen en la cocina.
Elegir recetas fáciles y adaptadas a su edad
Un plato demasiado difícil puede convertirse en una tarea aburrida, ya que les costará más ayudar en la cocina. Si quieres que se diviertan y aprendan, la mejor opción es escoger una receta fácil para que puedan participar. Es decir, selecciona la dificultad en función de su edad.
Seleccionar la receta todos juntos
Es importante darles la posibilidad de que elijan qué receta quieren hacer. Esto les motivará y fomentará su interés.
Hacer la compra con ayuda de los peques
Cocinar no sólo empieza en la cocina; debe iniciarse al realizar la compra y reunir los ingredientes que sean necesarios para elaborar una receta. En este sentido, primero habrá que hacer la lista de la compra, y después, acudir al supermercado. Hazles partícipes y que te acompañen, así podrán ayudarte a seleccionar los productos. Para ello, explícales qué alimentos y productos escoger y cuáles son los más adecuados.
Organización y seguridad en la cocina
Antes que nada, deberás preparar la cocina y establecer una zona de trabajo para que los peques participen. Es importante que estén alejados de las fuentes de calor y de elementos como tijeras y cuchillos para evitar que se hagan daño.
Distribución de tareas y trabajo en equipo
Cocinar con los niños y niñas es una manera excelente para enseñarles cómo distribuir las tareas, y así, trabajar en equipo. Una buena opción es que los peques hagan labores sencillas como coger los alimentos, echar los ingredientes en los recipientes que se utilizarán, mezclar, amasar o decorar los platos. En cambio, las tareas más complejas las realizarán los mayores, como medir las cantidades, así como utilizar las sartenes o batidoras.
Enseñar y jugar
Cocinar es una forma de que los niños conozcan más cosas sobre hábitos y alimentación. De este modo, será un momento ideal para que aprendan cuáles son los diferentes alimentos y productos a utilizar, cuáles son sus propiedades y beneficios y cómo se cocinan. Por otro lado, también es importante que puedan probarlos para que descubran sus sabores y texturas.
Juguetes relacionados con el mundo de la cocina
Pero, además de hacer recetas en casa, los más pequeños también pueden hacer que la cocina sea un juego. Para ello, mostramos algunos juguetes que les convertirán en unos auténticos chefs:
Dulce Hogar, prepara tu comida
Set de alimentos
Una forma muy divertida de jugar será tener un set de alimentos. Los de Dulce Hogar, prepara tu comida permiten cortar los alimentos por la mitad gracias a su sistema de velcro pegado en el centro. Incluye desde un cuchillo y una tabla de cortar hasta un plato y un mantel. Además, el envase donde van los alimentos se puede utilizar para guardar la comida.
Por ello, es un juguete muy útil y didáctico para los peques. Les ayudará a familiarizarse con las verduras y hortalizas, así como con los diferentes utensilios de cocina. Entre sus ventajas, destaca por aumentar su habilidad de cortar alimentos como si fueran de verdad, desarrollar la imaginación y adquirir nuevas palabras en su vocabulario.
Cocina Moltó Kitchen
Cocina completa
Tener una cocina equipada con horno, placa vitrocerámica, campana extractora, fregadora, lavadora, máquina de café y luces reales es un sueño para los niños. Podrán jugar a cocinar como hacen sus padres en casa, fomentando el aprendizaje de roles adultos a través del juego simbólico.
Por ello, una cocina como la de Moltó Kitchen contribuirá a que los pequeños aprendan a realizar tareas del hogar y asumir responsabilidades domésticas como realizan los adultos.
Dulce Hogar, juego de té
Juego de té
El juego de té de Dulce Hogar es una manera ideal para que los niños jueguen a representar roles adultos y desarrollen la expresión verbal, la imaginación y la socialización con otros niños. Este juego de té está presentado en una bonita cesta de mimbre que incluye un mantel, una tetera, una bandeja, servilletas, cucharas, platas y tazas de té. Podrán usarlo para jugar con otros peques y representar escenas cotidianas.
Play- Doh Fábrica de Chocolate
Fabrica de chocolate
Los niños podrán crear diferentes modelos de chucherías y chocolates con la Fábrica de Chocolate de Play-Doh. Incluye botes de colores, moldes y herramientas para moldear para hacer sus creaciones culinarias favoritas. Es muy útil para que los más pequeños desarrollen habilidades manuales, potencien su imaginación y creatividad y aumenten su atención.
Play- Doh Horno de Pizzas
Horno de pizzas
Y, para que los peques se conviertan en auténticos pizzeros, el horno de pizzas de Play-Doh será una gran elección. Con este juguete, los niños y niñas podrán encontrar moldes de ingredientes para modelar las pizzas y cocinarlas al horno. Para ello, incluye botes de pasta de diferentes colores, platos y utensilios de cocina.
¿Has visto que divertido puede ser que los peques aprendan sobre el mundo de la cocina?
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